HỘI CHỨNG CĂNG ĐAU VAY GÁY

Ngày đăng: 09/01/2020

3282 Lượt xem

0 Đánh giá

Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất. Có lẽ không một ai trong chúng ta không từng bị phiền toái bởi nó ít nhất một lần trong đời. Hội chứng này cũng là một tổn thương do nhiều chấn thương dồn lại, có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất là tuổi trung niên, đặc biệt với những người làm việc công sở phải ngồi nhiều.

Hội chứng căng đau vai gáy thông thường không có gì nguy hiểm, song có thể gây ra nhiều lo lắng khó chịu cho người bệnh và làm giảm chất lượng cuộc sống. Chỉ cần người bệnh hiểu rõ và tuân thủ nghiêm túc chỉ dẫn của thầy thuốc thì chứng bệnh này thực ra không phải là khó chữa.

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hội chứng căng đau vai gáy. Các nguyên nhân thông thường nhất có thể kể đến như:

» Ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài.

» Ngồi làm việc liên tục với máy tính.

» Sai tư thế khi lái ôtô.

» Gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế.

» Ngồi trước quạt hay ngồi máy lạnh lâu.

» Dầm mưa dãi nắng lâu.

» Gội đầu, tắm rửa ban đêm... làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ cũng dẫn đến hội chứng căng đau vai gáy.

Ngoài ra, hội chứng căng đau vai gáy còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hẹp ống sống, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Những trường hợp này cần được quan tâm đầy đủ vì có thể xảy ra các nguy cơ, nhiều khi phải chỉ định phẫu thuật, khuyến cáo người bệnh đi khám sớm khi có các dấu chứng cảnh báo nguy hiểm như tê/đau lan xuống tay, teo cơ, yếu tay... để tránh xảy ra các biến chứng muộn. Đôi khi có những trường hợp căng đau vai gáy xuất hiện tự phát, không có nguyên nhân rõ rệt.

Các biểu hiện của hội chứng căng đau vai gáy thường gặp nhất là đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, cảm giác nhức nhối khó chịu, có khi đau nhói như điện giật. Đau có thể lan lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay. Nhưng khác với bệnh viêm quanh khớp vai, người bệnh bị đau vai gáy không bị hạn chế vận động khớp ngoại trừ các trường hợp nặng. Một số trường hợp có thể kèm theo co cứng cơ, tê ở cánh tay, cẳng tay, bàn ngón tay hoặc nặng hơn là yếu liệt cơ, teo cơ.

Có thể có các điểm đau khi ấn vào các gai sau và cạnh cột sống cổ kèm hạn chế vận động cột sống cổ. Đau có thể xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh. Đau có thể cấp tính (xuất hiện đột ngột) hoặc mạn tính (âm ỉ, kéo dài). Đau thường có tính chất cơ học: tăng khi đứng, đi, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ; giảm khi nghỉ ngơi. Đau cũng có thể tăng khi thời tiết thay đổi.

Để chẩn đoán nguyên nhân, người bệnh cần được khai thác bệnh sử và thăm khám lâm sàng. Ngoài ra, còn có các phương tiện hỗ trợ chẩn đoán như chụp X-quang cột sống cổ, đo điện cơ và chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống cổ.

CÁCH PHÒNG NGỪA HỘI CHỨNG CĂNG ĐAU VAY GÁY !!!

» Không làm việc quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt với máy vi tính, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay.

» Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học, đọc sách hoặc đánh máy.

» Không bẻ cổ kêu răng rắc, nhiều người có thói quen khi mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu và tin rằng làm như thế sẽ hết mỏi nhưng thực tế lại gây tác dụng hoàn toàn trái ngược, bởi nếu đĩa đệm đã bị thoái hóa khi bẻ hoặc vặn mạnh sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh thêm trầm trọng.

» Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc tối thiểu là tập thể dục giữa giờ, áp dụng các động tác trong bài tập vận động cột sống cổ để tăng khả năng chịu đựng, tăng sức dẻo dai của hệ thống gân cơ, dây chằng quanh cột sống.

Chuyên khoa Nội Thần Kinh và Chấn thương chỉnh hình tại Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương tiếp nhận và điều trị hội chứng căng đau vai gáy làm việc vào tất cả các ngày trong tuần, Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương tiếp nhận tất cả các thẻ BHYT.

=================================
Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương.
+ Địa chỉ: 14A Nguyễn An Ninh, phường Phú Cường, tp Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.
+ Hotline: 1900.2999.78

Tin tức liên quan

Khám Da Liễu - Thẩm mỹ nội khoa tại Medic Bình Dương

28/12/2021 | 9427 Lượt xem

Hiện nay, làm đẹp là nhu cầu tất yếu của con người, không chỉ ở phụ nữ mà nam giới cũng có mong muốn được hoàn thiện vẻ bền ngoài. Xu hướng làm đẹp bằng thẩm mỹ nội khoa vì thế mà ngày càng phát triển.

Xem thêm

TRIỆU CHỨNG PHỔ BIẾN CỦA 7 CĂN BỆNH TIM MẠCH THƯỜNG GẶP

28/04/2020 | 21749 Lượt xem

Bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm có tỷ lệ tử vong cao nhất tại Việt Nam. Biết rõ một số triệu chứng các bệnh tim mạch thường gặp sẽ là cơ sở giúp mỗi người nhận biết bệnh sớm hơn. Từ đó thăm khám và tầm soát bệnh kịp thời nhằm hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Xem thêm

NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG BỆNH UNG THƯ PHỔI

10/03/2020 | 10620 Lượt xem

Ung thư phổi là bệnh hay gặp, khó phát hiện nhất và kết quả điều trị hiệu quả thấp, gây tử vong nhiều nhất hiện nay. Tại Việt Nam, sau ung thư gan, ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm thứ hai ở cả nam và nữ. Hiện nay, theo các kết quả nghiên cứu, bệnh ung thư phổi được chia thành 2 loại: ung thư phổi tế bào nhỏ và ung thư phổi không tế bào nhỏ.

Xem thêm

CHÚ Ý KHI ĐAU BỤNG DƯỚI BÊN PHẢI Ở NỮ GIỚI

26/08/2020 | 34649 Lượt xem

Đau bụng dưới bên phải có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý vùng chậu và ổ bụng. Vùng bụng dưới ở phụ nữ có liên quan trực tiếp đến cơ quan sinh sản. Đặc biệt khi xuất hiện những cơn đau ở vị trí này bạn cần phải chú ý nhiều hơn. Biểu hiện của các cơn đau bụng cũng đa dạng, vì vậy cần chú ý để cung cấp thông tin chính xác cho bác sĩ nhằm đạt hiệu quả cao trong phát hiện và điều trị bệnh.

Xem thêm

TÁC HẠI CỦA RƯỢU BIA VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

18/03/2020 | 85867 Lượt xem

Uống rượu ở mức độ hợp lý sẽ giúp tiêu hóa tốt và phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Thế nhưng, rượu bia và các loại đồ uống có cồn nói chung gây rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Nhiều thống kê cho thấy từ năm 2010 đến nay, Việt Nam luôn nằm trong top các nước có tỷ lệ tiêu thụ rượu bia cao nhất thế giới.

Xem thêm

PHƯƠNG PHÁP SIÊU ÂM KIỂM TRA SỎI THẬN, SỎI ĐƯỜNG TIẾT NIỆU VÀ PHẪU THUẬT LASER TÁN SỎI NGƯỢC DÒNG

09/05/2020 | 7472 Lượt xem

Hiện nay, bệnh sỏi thận rất phổ biến ở các nước nhiệt đới nóng ẩm như Việt Nam, thường hình thành khi nước tiểu bị lắng cặn, khiến các khoáng chất kết dính lại với nhau.

Xem thêm

TỔNG QUAN VỀ BỆNH VIÊM LOÉT DẠ DÀY-TÁ TRÀNG NGƯỜI BỆNH CẦN BIẾT

19/08/2020 | 7334 Lượt xem

Bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng là bệnh thường gặp, xảy ra do tổn thương trên niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng, gây ra các triệu chứng đường tiêu hóa trên như đau bụng, buồn nôn...

Xem thêm

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH MẠCH VÀNH

19/02/2020 | 5941 Lượt xem

Bệnh mạch vành đang là một trong những căn nguyên gây tử vong hàng đầu, có xu hướng ngày càng gia tăng mạnh ở Việt Nam. Bệnh mạch vành nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng tim mạch vô cùng nguy hiểm.

Xem thêm

CHẨN ĐOÁN VÀ TẦM SOÁT LOÃNG XƯƠNG HIỆU QUẢ BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐO MẬT ĐỘ XƯƠNG DXA

20/05/2020 | 6766 Lượt xem

Loãng xương hiện nay là một vấn đề rất cần được quan tâm ở mọi quốc gia do tần suất loãng xương trong cộng đồng tương đương với tần suất mắc bệnh tim mạch và ung thư.

Xem thêm

GIẢI PHÁP CHO MỒ HÔI NÁCH CÓ MÙI

05/01/2023 | 2930 Lượt xem

Đổ mồ hôi có mùi ở nách, hiện vẫn còn là vấn đề y khoa phổ biến, theo ước tính của các nhà khoa học thì có khỏang 3% trong dân số, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến sinh họat hàng ngày, trong làm việc, trong giao tiếp cũng như họat động nghề nghiệp. Với ý nghĩa đó, cùng với những tiến bộ khoa học, Clostridium botulinum type A, với tên thương mại là Dysport ra đời nhằm góp phần đáp ứng nhu cầu và cũng như hiệu quả trong điều trị.

Xem thêm

Bình luận

Xem thêm

Đánh giá của bạn