HỘI CHỨNG CĂNG ĐAU VAY GÁY

Ngày đăng: 09/01/2020

2955 Lượt xem

0 Đánh giá

Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất. Có lẽ không một ai trong chúng ta không từng bị phiền toái bởi nó ít nhất một lần trong đời. Hội chứng này cũng là một tổn thương do nhiều chấn thương dồn lại, có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất là tuổi trung niên, đặc biệt với những người làm việc công sở phải ngồi nhiều.

Hội chứng căng đau vai gáy thông thường không có gì nguy hiểm, song có thể gây ra nhiều lo lắng khó chịu cho người bệnh và làm giảm chất lượng cuộc sống. Chỉ cần người bệnh hiểu rõ và tuân thủ nghiêm túc chỉ dẫn của thầy thuốc thì chứng bệnh này thực ra không phải là khó chữa.

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hội chứng căng đau vai gáy. Các nguyên nhân thông thường nhất có thể kể đến như:

» Ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài.

» Ngồi làm việc liên tục với máy tính.

» Sai tư thế khi lái ôtô.

» Gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế.

» Ngồi trước quạt hay ngồi máy lạnh lâu.

» Dầm mưa dãi nắng lâu.

» Gội đầu, tắm rửa ban đêm... làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ cũng dẫn đến hội chứng căng đau vai gáy.

Ngoài ra, hội chứng căng đau vai gáy còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hẹp ống sống, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Những trường hợp này cần được quan tâm đầy đủ vì có thể xảy ra các nguy cơ, nhiều khi phải chỉ định phẫu thuật, khuyến cáo người bệnh đi khám sớm khi có các dấu chứng cảnh báo nguy hiểm như tê/đau lan xuống tay, teo cơ, yếu tay... để tránh xảy ra các biến chứng muộn. Đôi khi có những trường hợp căng đau vai gáy xuất hiện tự phát, không có nguyên nhân rõ rệt.

Các biểu hiện của hội chứng căng đau vai gáy thường gặp nhất là đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, cảm giác nhức nhối khó chịu, có khi đau nhói như điện giật. Đau có thể lan lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay. Nhưng khác với bệnh viêm quanh khớp vai, người bệnh bị đau vai gáy không bị hạn chế vận động khớp ngoại trừ các trường hợp nặng. Một số trường hợp có thể kèm theo co cứng cơ, tê ở cánh tay, cẳng tay, bàn ngón tay hoặc nặng hơn là yếu liệt cơ, teo cơ.

Có thể có các điểm đau khi ấn vào các gai sau và cạnh cột sống cổ kèm hạn chế vận động cột sống cổ. Đau có thể xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh. Đau có thể cấp tính (xuất hiện đột ngột) hoặc mạn tính (âm ỉ, kéo dài). Đau thường có tính chất cơ học: tăng khi đứng, đi, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ; giảm khi nghỉ ngơi. Đau cũng có thể tăng khi thời tiết thay đổi.

Để chẩn đoán nguyên nhân, người bệnh cần được khai thác bệnh sử và thăm khám lâm sàng. Ngoài ra, còn có các phương tiện hỗ trợ chẩn đoán như chụp X-quang cột sống cổ, đo điện cơ và chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống cổ.

CÁCH PHÒNG NGỪA HỘI CHỨNG CĂNG ĐAU VAY GÁY !!!

» Không làm việc quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt với máy vi tính, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay.

» Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học, đọc sách hoặc đánh máy.

» Không bẻ cổ kêu răng rắc, nhiều người có thói quen khi mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu và tin rằng làm như thế sẽ hết mỏi nhưng thực tế lại gây tác dụng hoàn toàn trái ngược, bởi nếu đĩa đệm đã bị thoái hóa khi bẻ hoặc vặn mạnh sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh thêm trầm trọng.

» Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc tối thiểu là tập thể dục giữa giờ, áp dụng các động tác trong bài tập vận động cột sống cổ để tăng khả năng chịu đựng, tăng sức dẻo dai của hệ thống gân cơ, dây chằng quanh cột sống.

Chuyên khoa Nội Thần Kinh và Chấn thương chỉnh hình tại Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương tiếp nhận và điều trị hội chứng căng đau vai gáy làm việc vào tất cả các ngày trong tuần, Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương tiếp nhận tất cả các thẻ BHYT.

=================================
Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương.
+ Địa chỉ: 14A Nguyễn An Ninh, phường Phú Cường, tp Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.
+ Hotline: 1900.2999.78

Tin tức liên quan

DYSPORT XÓA NHĂN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN

29/01/2022 | 1578 Lượt xem

**DYSPORT có tác dụng xóa nhăn ở các vị trí trán và giữ cung mày, đuôi mắt, quanh miệng, cằm, quanh cổ**

Xem thêm

TRIỆU CHỨNG PHỔ BIẾN CỦA 7 CĂN BỆNH TIM MẠCH THƯỜNG GẶP

28/04/2020 | 21178 Lượt xem

Bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm có tỷ lệ tử vong cao nhất tại Việt Nam. Biết rõ một số triệu chứng các bệnh tim mạch thường gặp sẽ là cơ sở giúp mỗi người nhận biết bệnh sớm hơn. Từ đó thăm khám và tầm soát bệnh kịp thời nhằm hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Xem thêm

CÁC DẤU HIỆU CỦA GHẺ NGỨA

25/07/2020 | 10360 Lượt xem

Theo ước tính của Tổ chức y tế thế giới WHO có hơn 300 triệu dân số toàn cầu bị ghẻ ngứa và có xu hướng tăng lên trong thời gian gần đây. Ghẻ là căn bệnh da liễu phổ biến có thể lây lan nếu tiếp xúc với người bệnh ở phạm vi gần. Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và chú ý đến chế độ sinh hoạt là cách trị ghẻ ngứa tốt nhất, dứt điểm hiệu quả.

Xem thêm

XÉT NGHIỆM HP DẠ DÀY BẰNG PHƯƠNG PHÁP CLO-TEST

26/05/2020 | 17532 Lượt xem

Với tỉ lệ người Việt Nam người nhiễm virus HP lên đến 70% do có nguy cơ lây nhiễm cao thì việc phát hiện sớm vi khuẩn HP chính là cách tốt nhất để điều trị các bệnh về dạ dày, tá tràng hay nghiêm trọng hơn là ung thư. Hiện nay, Clo-test chính là xét nghiệm đưa ra kết quả chuẩn xác nhất để xác định tình trạng nhiễm vi khuẩn HP trong dạ dày.

Xem thêm

PHÒNG NGỪA UNG THƯ TUYẾN TIỀN LIỆT

31/01/2020 | 3729 Lượt xem

Ung thư tuyến tiền liệt hay còn gọi là ung thư tiền liệt tuyến là một dạng của ung thư phát triển trong tuyến tiền liệt, một tuyến trong hệ sinh dục nam. Ung thư tuyến tiền liệt phát triển chậm, tuy nhiên, có những trường hợp ung thư di căn

Xem thêm

DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT SỚM ĐAU RUỘT THỪA

18/06/2020 | 386674 Lượt xem

Đau ruột thừa là bệnh rất thường gặp. Đây thường là 1 dấu hiệu gợi ý 1 bệnh cảnh cấp tính tại ruột thừa, và có diễn tiến rất trầm trọng, nếu không được nhận biết sớm thì sẽ có hậu quả rất khó lường.

Xem thêm

PHÁT HIỆN VI KHUẨN HP BẰNG PHƯƠNG PHÁP TEST HƠI THỞ

24/04/2020 | 15234 Lượt xem

Xét nghiệm hơi thở (BREATH TEST) được sử dụng để phát hiện vi khuẩn H. pylori (Helicobacter pylori) trong cơ thể người. Đây là kỹ thuật đơn giản, không xâm lấn, hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày. Phương pháp này đã được triển khai rộng rãi tại Bệnh viện đa khoa Medic Bình Dương, được nhiều người lựa chọn vì thực hiện nhanh chóng, lại không gây khó chịu và có kết quả sớm.

Xem thêm

GIÃN TĨNH MẠCH THỪNG TINH CÓ LÀM ẢNH HƯỞNG ĐẾN SINH LÝ?

15/07/2020 | 8245 Lượt xem

Giãn tĩnh mạch thừng tinh hay giãn tĩnh mạch tinh hoàn là tình trạng nhiều nam giới gặp phải gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý của quý ông, là bệnh gây vô sinh phổ biến ở nam giới.

Xem thêm

PHÁT HIỆN VÀ TẦM SOÁT SỚM BỆNH VIÊM GAN DO RƯỢU

09/06/2020 | 1800 Lượt xem

Viêm gan do rượu là bệnh lý xảy ra ở những người uống nhiều rượu trong nhiều năm, nhưng đôi khi cũng có thể xảy ra trên những người chỉ uống vừa phải Khi được chẩn đoán viêm gan, người bệnh cần bỏ rượu, nếu tiếp tục uống thì gan sẽ bị tổn thương nghiêm trọng và dễ dẫn đến tử vong.

Xem thêm

THIẾU MÁU CƠ TIM MẠN TÍNH

01/06/2023 | 4242 Lượt xem

Thiếu máu cơ tim mạn tính là tình trạng động mạch cung cấp máu cho tim (động mạch vành bị hẹp lại do xơ vữa(nguyên nhân hàng đầu), do co thắt hay do có cầu cơ vắt ngang qua động mạch). Thiếu máu cơ tim mạn tính thường gây ra đau ngực cho bệnh nhân đặc biệt khi gắng sức, làm hạn chế chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Tỷ lệ đau ngực gia tăng theo tuổi ở cả hai giới, tuổi 45–64 (5–7% ở nữ, 4–7% ở nam) đến tuổi 65–84 (10–12%: nữ,12–14%: nam). Tỷ lệ tử vong dao động 1.2–2.4% mỗi năm.

Xem thêm

Bình luận

Xem thêm

Đánh giá của bạn