CÁC THỰC PHẨM NGƯỜI BỆNH VIÊM KHỚP CẦN TRÁNH XA
Khi mắc bệnh viêm khớp, việc ăn uống đúng cách và khoa học có thể giúp đẩy lùi sớm bệnh. Ngược lại nếu ăn những thực phẩm không phù hợp lại khiến bệnh tình nghiêm trọng hơn.
Những loại thực phẩm người bệnh viêm khớp cần tuyệt đối tránh xa gồm:
Rượu bia
Đồ uống có cồn như bia rượu có thể làm giảm nồng độ calci có trong cơ thể, làm ức chế quá trình hình thành xương mới, làm tăng cảm giác đau tại các khớp bị viêm.
Nội tạng động vật
Thực phẩm này có chứa hàm lượng phospho cao sẽ làm giảm nồng độ calci trong cơ thể, khiến xương khớp của người bệnh yếu, khiến triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn
Chứa hàm lượng dầu mỡ và chất béo bão hòa lớn, kích thích tăng phản ứng viêm, và làm gia tăng tình trạng béo phì. Đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm khớp.
Thực phẩm nhiều muối
Chế độ ăn quá mặn làm tăng quá trình đào thải calci ra ngoài nước tiểu, khiến cho nồng độ calci trong máu bị giảm đi đáng kể. Điều này làm tăng nguy cơ loãng xương và tăng viêm đau tại các khớp.
Hải sản
Trong hải sản như tôm, cua, sò… có chứa kẽm làm tăng nguy cơ phá hủy các sụn khớp. Ngoài ra, một số loại hải sản còn có chứa thủy ngân là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm khớp.
Để ngăn bệnh tiến triển hoặc tái phát trở lại, người bệnh viêm khớp nên:
» Ăn uống khoa học, hợp lý
» Kiểm soát cân nặng
» Duy trì tập luyện thể dục thể thao
» Hạn chế mang vác, làm việc nặng
» Theo dõi sức khỏe và tái khám đúng hẹn
Tin tức liên quan
06/06/2020 3645 Lượt xem
Hiện nay, tỷ lệ mắc chứng bệnh rối loạn tiền đình đang có xu hướng gia tăng ở các quốc gia trên toàn thế giới, gặp ở mọi lứa tuổi, phổ biến hơn ở người trưởng thành. Tùy theo mức độ nặng nhẹ mà bệnh gây ra biến chứng khó lường, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chóng mặt và mất cân bằng của bạn là những triệu chứng phổ biến nhất, một số trường hợp có thể mắc các vấn đề với thính giác và thị lực.
06/02/2020 70295 Lượt xem
Hiện nay, với con số lên đến 8 triệu người tử vong do hút thuốc lá và mắc phải cái vấn đề liên quan đến chất độc hại trong thuốc lá, xấp xỉ 21.000 người chết mỗi ngày, tương đương việc 73 chiếc máy bay Boeing 777 gặp tai nạn mỗi ngày, và trung bình 4 giây có 1 người chết do thuốc lá, việc bảo vệ sức khỏe trước Ung thư phổi do thuốc lá gây ra cho chính bản thân và gia đình là điều cần được ưu tiên hàng đầu.
27/08/2020 17261 Lượt xem
Tê bì chân tay là triệu chứng phổ biến ở các bệnh thần kinh, bất kể người già hay người trẻ đều có thể gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây tê bì chân tay. Để điều trị tê bì chân tay hiệu quả cần phải dựa vào nguyên nhân gây bệnh.
18/09/2020 3268 Lượt xem
h loét da ở người cao tuổi (NCT) rất dễ gặp bởi sức đề kháng của NCT bị giảm sút nhiều so với các lứa tuổi khác, thêm vào đó, việc cung cấp dinh dưỡng cho da không đầy đủ hay giảm sắc tố da do tuổi tác cũng gây nên những bệnh lý khác như ngứa, zona, vảy nến… Hay gặp nhất là loét chân do bệnh lý tĩnh mạch, động mạch, biến chứng của tiểu đường và loét da do tì đè.
29/06/2020 4268 Lượt xem
Ung thư dạ dày là bệnh ác tính khá phổ biến hiện nay bởi lối sống thiếu lành mạnh, ăn uống thiếu khoa học. Bệnh dễ di căn và gây tử vong cao vì triệu chứng ung thư dạ dày giai đoạn đầu rất mơ hồ và không đặc hiệu. Do đó, nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư dạ dày là cơ sở để xây dựng phác đồ điều trị hiệu quả, tăng cơ hội sống khỏe cho người bệnh.
23/04/2020 10081 Lượt xem
Nam giới thường chủ quan về vấn đề sức khỏe, đa phần do họ chưa biết sự nguy hiểm đến từ các bệnh lý nam khoa quan trọng đến mức nào. Bệnh lý nam khoa là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý và suy giảm chức năng sinh sản ở nam giới.
05/01/2023 3026 Lượt xem
Đổ mồ hôi có mùi ở nách, hiện vẫn còn là vấn đề y khoa phổ biến, theo ước tính của các nhà khoa học thì có khỏang 3% trong dân số, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến sinh họat hàng ngày, trong làm việc, trong giao tiếp cũng như họat động nghề nghiệp. Với ý nghĩa đó, cùng với những tiến bộ khoa học, Clostridium botulinum type A, với tên thương mại là Dysport ra đời nhằm góp phần đáp ứng nhu cầu và cũng như hiệu quả trong điều trị.
09/06/2020 2151 Lượt xem
Viêm gan do rượu là bệnh lý xảy ra ở những người uống nhiều rượu trong nhiều năm, nhưng đôi khi cũng có thể xảy ra trên những người chỉ uống vừa phải Khi được chẩn đoán viêm gan, người bệnh cần bỏ rượu, nếu tiếp tục uống thì gan sẽ bị tổn thương nghiêm trọng và dễ dẫn đến tử vong.
09/05/2020 7575 Lượt xem
Hiện nay, bệnh sỏi thận rất phổ biến ở các nước nhiệt đới nóng ẩm như Việt Nam, thường hình thành khi nước tiểu bị lắng cặn, khiến các khoáng chất kết dính lại với nhau.
18/09/2020 3222 Lượt xem
Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch thường gặp, có tỉ lệ mắc bệnh cao. Suy tim là hậu quả cuối cùng của các bệnh liên quan đến tim mạch như tăng huyết áp, thiếu máu, tổn thương van tim… Bệnh suy tim mạn tính khó chữa khỏi, đe dọa tính mạng người bệnh bởi nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm.
Xem thêm