ĐỒI MỒI Ở NGƯỜI TRẺ: NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU, CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ

Đồi mồi thường xuất hiện ở người trên 40 tuổi, tuy nhiên vẫn có thể gặp ở người trẻ tuổi. Dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe, tình trạng này lại ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ và sự tự tin trong giao tiếp. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục đồi mồi đang là mối quan tâm của nhiều người. Vậy vì sao đồi mồi có thể hình thành ở người trẻ? Liệu có thể điều trị và phòng ngừa hiệu quả hay không?

NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH ĐỒI MỒI Ở NGƯỜI TRẺ

Đồi mồi (age spots, solar lentigines) là những đốm nâu nhỏ xuất hiện trên bề mặt da. Tình trạng này thường gặp ở người lớn tuổi, tuy nhiên vẫn có thể xuất hiện sớm ở người trẻ nếu chịu tác động từ các yếu tố thúc đẩy. Dưới đây là những nguyên nhân và yếu tố nguy cơ phổ biến khiến đồi mồi hình thành sớm:

1. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng (đặc biệt là tia UVA và UVB) kích thích cơ thể tăng sản xuất melanin – sắc tố quyết định màu da. Khi da tiếp xúc nhiều và kéo dài, melanin có thể phân bố không đồng đều và tập trung tại một số vùng nhất định, từ đó hình thành các mảng sẫm màu hay đốm nâu trên da.

2. Màu da

Đồi mồi có thể gặp ở cả người da sáng và da sẫm. Tuy nhiên, tình trạng này có xu hướng phổ biến hơn ở những người có làn da trắng do khả năng tự bảo vệ trước tia UV kém hơn so với làn da tối màu.

3. Yếu tố di truyền

Một số người mang các biến thể gen liên quan đến thụ thể melanocortin-1 (MC1R) có nguy cơ hình thành các đốm nâu do ánh nắng cao hơn người bình thường khoảng 1,5–2 lần. Đây là lý do đồi mồi có thể xuất hiện sớm ở người trẻ ngay cả khi tuổi chưa cao.

4. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, làm tăng nguy cơ tăng sắc tố da và hình thành đồi mồi nếu không che chắn và bảo vệ da kỹ lưỡng.

5. Lão hóa da sớm

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, sinh hoạt không điều độ, căng thẳng kéo dài hoặc môi trường ô nhiễm… có thể thúc đẩy quá trình lão hóa sớm. Khi da suy yếu và giảm khả năng tái tạo, các vấn đề sắc tố như đồi mồi cũng dễ xuất hiện sớm hơn bình thường.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM ĐỒI MỒI Ở NGƯỜI TRẺ

Đồi mồi ở người trẻ có thể được nhận biết qua một số đặc điểm điển hình dưới đây:

• Xuất hiện các đốm phẳng, có màu nâu nhạt đến nâu sẫm, đậm hơn vùng da xung quanh. So với tàn nhang, đồi mồi thường to hơn và màu đậm hơn.
• Hình dạng thường tròn hoặc bầu dục, ranh giới rõ ràng.
• Kích thước đa dạng, có thể từ vài milimet đến vài centimet.
• Thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như: mặt, mu bàn tay, cánh tay, vai, lưng trên… và hiếm gặp ở vùng da được che chắn.
• Không gây đau, không ngứa, không gồ lên bề mặt da, khác với mụn hoặc sẹo.
• Đồi mồi có xu hướng tồn tại lâu dài, thậm chí có thể đậm màu hơn hoặc lan rộng nếu tiếp tục tiếp xúc nắng thường xuyên.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐỒI MỒI Ở NGƯỜI TRẺ HIỆU QUẢ

Đồi mồi xuất hiện sớm ở người trẻ có thể được cải thiện nếu áp dụng đúng phương pháp và kiên trì điều trị. Dưới đây là một số cách thường được áp dụng để giảm đốm sắc tố và làm đều màu da:

1. Sử dụng thuốc bôi ngoài da

Bạn có thể dùng các sản phẩm dạng kem, lotion hoặc gel không kê đơn hoặc theo chỉ định bác sĩ nhằm hỗ trợ làm sáng vùng da bị tăng sắc tố. Một số hoạt chất thường gặp gồm: hydroquinone, vitamin C, azelaic acid…

Các sản phẩm này có tác dụng ức chế quá trình sản sinh melanin, từ đó giúp đốm nâu mờ dần theo thời gian.

2. Peel da hóa học

Peel da là phương pháp sử dụng dung dịch hóa học để loại bỏ lớp tế bào chết và vùng da hư tổn trên bề mặt, đồng thời kích thích tái tạo tế bào mới. Nhờ đó, làn da trở nên sáng hơn, đều màu hơn và các vết đồi mồi được cải thiện rõ rệt.

3. Điều trị đồi mồi bằng Laser Pico

Laser Pico là phương pháp hiện đại giúp tác động trực tiếp vào các cụm sắc tố melanin, hỗ trợ làm mờ hoặc loại bỏ đốm nâu một cách an toàn, ít xâm lấn. Nhiều trường hợp chỉ cần vài buổi điều trị để thấy vùng da sáng và đều màu hơn.

BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA VÀ CHĂM SÓC GIÚP HẠN CHẾ ĐỒI MỒI Ở NGƯỜI TRẺ

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ hình thành đồi mồi sớm ở người trẻ. Dưới đây là những biện pháp phòng ngừa và chăm sóc da quan trọng bạn nên duy trì.

1. Chống nắng đúng cách – yếu tố quan trọng hàng đầu

Để hạn chế tăng sắc tố và ngăn đồi mồi xuất hiện, bạn nên:

• Lựa chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên (ưu tiên chống được cả UVA/UVB).
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15–30 phút.
• Bôi lại sau mỗi 2–3 giờ, hoặc thoa lại khi cần thiết (sau khi bơi, tắm, rửa mặt, đổ mồ hôi nhiều…).
• Hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt, đặc biệt từ 10–16 giờ.
• Che chắn đầy đủ bằng áo khoác, quần dài, mũ, khẩu trang, kính mát, găng tay… khi tiếp xúc với ánh nắng.

2. Chăm sóc da khoa học để giảm nguy cơ tăng sắc tố

Bên cạnh chống nắng, việc duy trì chu trình chăm sóc da phù hợp cũng giúp da khỏe hơn và hạn chế đồi mồi xuất hiện sớm:

• Dưỡng ẩm đều đặn: giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng/viêm và hạn chế nguy cơ tăng sắc tố.
• Sử dụng các hoạt chất hỗ trợ làm sáng da an toàn như vitamin C, niacinamide, arbutin…
• Tẩy tế bào chết dịu nhẹ: có thể dùng AHA/BHA 1–2 lần/tuần để hỗ trợ da đều màu hơn.

Tránh tự ý sử dụng các loại kem tẩy trắng mạnh như hydroquinone nồng độ cao hoặc corticoid, đặc biệt khi không có chỉ định của bác sĩ.

3. Duy trì lối sống lành mạnh để da khỏe từ bên trong

Không chỉ chăm sóc bên ngoài, lối sống cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa và sắc tố da:

• Ăn uống giàu chất chống oxy hóa (rau xanh, trái cây, trà xanh…) giúp giảm stress oxy hóa trong da.
• Uống đủ nước để duy trì độ ẩm và tăng khả năng phục hồi.
• Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng kéo dài.
• Hạn chế rượu bia và không hút thuốc lá để làm chậm quá trình lão hóa da.

Để cải thiện và phòng ngừa đồi mồi hiệu quả, bạn cần chăm sóc và bảo vệ da đúng cách, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Bên cạnh đó, nên thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da giàu kinh nghiệm để được tư vấn phác đồ phù hợp. Việc điều trị đúng phương pháp không chỉ giúp cải thiện các đốm sắc tố mà còn góp phần nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp làn da một cách khoa học, an toàn. Liên hệ trực tiếp qua số hotline 0915.045.115 hoặc truy cập trang web https://medicbinhduong.vn/ để được tư vấn.